全麦面包热量高吗

相比普通面包来说，全麦面包的热量稍高。全麦面包相对于普通面包含有更多的纤维和营养成分，因此热量也会相对较高。然而，这并不意味着全麦面包不健康，因为它提供了更多的营养价值和饱腹感，对于控制饥饿感和血糖稳定非常有帮助。重要的是在饮食中适量消费，并结合其他健康的食物和均衡的饮食。

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