馒头和米饭哪个热量高

在一般情况下，米饭的热量会比馒头高。米饭主要由碳水化合物组成，含有较高的能量，而馒头主要由面粉制成，碳水化合物含量相对较低。尽管不同种类和制作方式的馒头和米饭热量可能有所不同，但一般而言，米饭比馒头的热量更高。

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