秋葵籽可以吃吗

秋葵籽是可以吃的。秋葵籽富含蛋白质、纤维和健康脂肪，还含有维生素E、钾和镁等营养物质。可以将其烤制成脆脆的零食，也可以添加到麦片、沙拉或面包中增加口感和营养。然而，由于秋葵籽较小，有些人可能会发生误吸或咀嚼困难的情况，要小心食用。

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