百香果一天吃几个最好

一天吃1-2个百香果最好。百香果富含维生素C、钾和膳食纤维，但也含有一定的酸性成分，因此过多摄入可能会对消化系统产生刺激。适量食用可以帮助提高免疫力、促进消化和排毒，但过量食用可能会引起腹胀或者胃疼等不适。因此，一天食用1-2个百香果是一个适当的量。

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