来姨妈可以吃洋葱吗

来姨妈期间是可以吃洋葱的。洋葱对身体有多种益处，包括提供抗氧化剂、抗炎和抗菌的作用。它还含有维生素C、硒、镁和钾等营养物质。洋葱也是一种天然镇痛剂，可以缓解经期痛经的不适感。然而，个别人可能对洋葱有过敏反应，如果你发现在姨妈期间吃洋葱会导致不适或加重症状，建议停止食用洋葱并咨询医生。

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