来姨妈可以喝纯牛奶吗

来姨妈期间，可以喝纯牛奶。牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、维生素等多种营养物质，对女性健康有益。然而，每个女性的身体状况和反应不同，有些人在姨妈期间可能会有胃肠道不适的情况，这时可能需要视个人情况而定，如有不适应该适量饮用或选择其他柔软的食物。最好根据个人体质和健康情况进行适当调整。如果你有特殊的饮食要求或需要更详细的建议，建议咨询医生或营养师的意见。

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