来姨妈可以喝绿茶吗

在来姨妈期间，喝绿茶是可以的。绿茶含有一定的咖啡因和茶多酚等成分，可以帮助改善血液循环和缓解经期不适。然而，咖啡因会刺激中枢神经系统和肠道，可能导致腹泻或增加痛经的风险。因此，在来姨妈期间，适量饮用绿茶，控制咖啡因摄入量，可以有助于舒缓经痛，但要注意不要过量饮用。对于对咖啡因敏感或存在其他健康问题的人来说，最好先咨询医生的建议。

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