来姨妈可以吃燕窝吗

来姨妈期间是可以食用燕窝的，但是需要注意几个方面。首先，要根据个人的身体状况来判断是否适合食用，如果有特殊的疾病或者过敏史，最好咨询医生的建议。其次，燕窝属于寒凉食物，来姨妈期间女性身体比较虚弱，所以要适量食用，不宜过量，以免引起腹痛或腹泻等不适症状。最后，选择优质的燕窝产品，确保其无添加剂，不含污染物，并且正确煮熟处理，以保证食用的安全性。

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