来姨妈可以吃牛肉吗

在传统中国文化中，一些人认为在女性来月经期间应避免食用牛肉，但这并没有科学依据。实际上，没有证据表明在姨妈期间吃牛肉会对健康产生不良影响。牛肉是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，可以为身体提供所需营养。因此，如果你喜欢吃牛肉，可以在姨妈期间继续享用，只要注意适量搭配其他食物，保持均衡饮食即可。

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