来姨妈可以吃水果吗

在姨妈期间是可以吃水果的。水果富含维生素和纤维，对身体有益。然而，个别水果可能增加腹部胀气或引起腹部不适，所以对于一些人来说，可能需要限制或避免食用某些水果，如西瓜、梨、苹果等。每个人的身体反应不同，所以应根据自己的感受来决定是否食用特定的水果。同时，适量饮水也是重要的，有助于保持身体水分平衡，缓解姨妈期间的不适。如果有特殊的健康问题或对某些水果过敏，建议咨询医生的意见。

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