来姨妈可以吃百合吗

在月经期间，女性的身体比较敏感，建议尽量避免吃寒凉的食物，包括百合等，因为这些食物容易导致腹部寒冷，加重痛经症状。此外，一些人对百合可能存在过敏反应，所以最好在来姨妈期间慎重食用或者避免食用。如果想要进一步了解如何健康饮食，最好咨询医生或营养师的建议。

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