来姨妈可以吃羊肉吗 月经来了能吃羊肉吗

在月经期可以吃羊肉，但需考虑个人体质：

1、可以吃的情况：在月经期建议加强营养，羊肉营养丰富，含有蛋白质、热量和矿物质，适合食用。

2、不可以吃的情况：个别女性可能对羊肉过敏，引发过敏反应；有些人在月经期容易上火，如口干、便秘等，食用羊肉可能加重症状，这些人不应该吃。根据个人体质来选择是否食用羊肉。

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