春天喝什么茶养肝明目

春季养肝明目，可以选择以下几种茶：

1. 铁观音：铁观音茶具有去火解毒的特点，对于燥热的春季适用，能够有效地养肝明目。

2. 绿茶：绿茶中的儿茶素和茶多酚能够清除体内的自由基，抗氧化，并有助于保持眼睛的健康，具有很好的养肝明目作用。

3. 红枣茶：红枣茶内含有大量的维生素B和维生素C，能够促进新陈代谢，保护肝脏，同时对于眼睛的健康也具有一定的保护作用。

4. 菊花茶：菊花茶富含钾、镁、钙等矿物质，具有明目降压、清肝明目等作用。

5. 黑茶：黑茶具有养肝、净胃、消食、降脂等功效，能够帮助清除体内毒素，保护肝脏，促进眼睛的健康。

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