乌梅甘草茶

乌梅甘草茶是一种非常受欢迎的中药茶，被广泛用于改善消化功能和缓解咳嗽症状。乌梅与甘草的搭配，不仅可以增加茶的口感和鲜味，还可以增强乌梅和甘草的功效。

乌梅甘草茶的制作方法：

材料：乌梅30克，甘草10克。

做法：

1. 将乌梅洗净，用清水浸泡5分钟。

2. 把泡好的乌梅和甘草一起放入锅中，加入适量清水。

3. 烧开后改小火，煮20分钟左右。

4. 关火，等茶凉至适宜的温度后即可饮用。

注意：

1.煮制时不要加糖或蜂蜜，因为甘草已经具有很好的甜度了。

2.甘草有一定的副作用，长期饮用应控制在5-10克之间。如果使用过量，可能会导致水肿，高血压等不良反应。

3.妊娠期和哺乳期妇女应慎用。

4.如果你正在服用其他药物，请先咨询医生。

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