莲子养生茶

莲子养生茶是一种以莲子和其他药材作为主要原料的养生茶饮。莲子是中医药中的重要食疗材料，具有滋补养颜、补肾固精、润肺止咳等功效。莲子养生茶的制作方法主要有以下步骤：

1.将适量的莲子、红枣、枸杞子等药材洗干净备用。

2.将莲子放入沸水中焯水，去除表面的黏液。

3.将焯好水的莲子和其他药材放入茶壶中，加入适量的水。

4.用小火煮沸，然后转至中火煮10-15分钟。

5.关火，待茶汤待温后即可饮用。

莲子养生茶不仅口感清香可口，还具有多种保健功效。不过，由于莲子具有滋阴润燥的作用，对于脾胃虚弱、体质寒凉者应适量饮用。

以上就是【️莲子养生茶】的详细资讯和分析，更多财经资讯请访问博易网主页。