哪些茶对身体好

以下是一些对身体好的茶：

1. 绿茶：含有丰富的抗氧化物质和茶多酚，有助于预防心血管疾病和癌症等疾病。

2. 白茶：含有更多的多酚和氨基酸，具有抗菌、抗病毒和保护心脏的功效。

3. 乌龙茶：含有丰富的多酚和氨基酸，对心血管、血液循环和肝脏有益。

4. 红茶：含有茶多酚、儿茶素等成分，对心血管和消化系统有保护作用。

5. 菊花茶：有利尿、抗菌、解毒等功效，有助于缓解感冒、头痛、发热等症状。

6. 薄荷茶：有助于消化、缓解压力、舒缓精神压力。

7. 桑叶茶：有降血脂、降血压、抗炎等功效，对于预防高血压和心血管疾病有益。

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