陈皮应该怎样喝最好

陈皮可以泡在开水里约5-10分钟，喝时可以加些蜂蜜或者枸杞，也可以和其他草药搭配使用，如菊花、枸杞子、红枣等，效果更佳。每天适量饮用，有舒肝理气、化痰止咳、帮助消化等功效。但需要注意的是，陈皮性温，不宜过量，孕妇和胃酸过多者不宜喝。

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