苦茶的功效与作用减肥

苦茶含有丰富的多酚类化合物和咖啡因，具有促进新陈代谢、抑制脂肪合成、加速脂肪分解和消耗热量的作用，有助于减肥。此外，苦茶还有降血脂、降血压、抗菌、抗炎等多种健康作用。但是需要注意的是，苦茶过量饮用会对身体造成一定的刺激和负担，因此应该适量饮用。同时，减肥也需要结合科学合理的饮食和运动来进行。

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