哪种葡萄好吃及营养高

葡萄的味道和营养含量与品种有关。以下是一些常见的好吃又营养高的葡萄品种：

1. 火龙果葡萄：这种新品种的葡萄外观酷似火龙果，颜色鲜艳，味道甜美，富含维生素C、维生素K、钾等营养素。

2. 红提葡萄：这种葡萄的味道甜美，含有丰富的花青素，对增强心血管健康有益。

3. 黑珍珠葡萄：这种黑色的葡萄口感丰富，既有爽脆的果肉，又有松软的皮肉，含有丰富的抗氧化物质和维生素B6。

4. 巨峰葡萄：这种葡萄的味道非常甜美，富含维生素C、钾等营养素，有助于增强免疫力和预防疾病。

5. 葡萄柚：这种特别的葡萄品种味道酸甜，含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质，对预防癌症和心血管疾病有特别的帮助。

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