桂花柠檬茶的功效与作用

桂花柠檬茶可以起到以下功效与作用：

1. 安神助眠：桂花柠檬茶中含有的柠檬酸可以调节神经系统，有助于缓解压力、焦虑和失眠等问题，能够帮助安神助眠。

2. 促进消化：柠檬酸可以刺激胃酸的分泌，有利于胃肠蠕动和消化。同时，桂花柠檬茶中还含有微量元素锌，它具有促进胃液分泌和胃肠蠕动的作用，能够改善胃部不适。

3. 改善口气：桂花柠檬茶中柠檬酸和维生素C可以促进唾液的分泌，帮助口腔内细菌排泄和杀菌，从而改善口臭和口气。

4. 缓解疲劳：桂花柠檬茶中的维生素C和柠檬酸可以促进体内代谢，加速疲劳物质的排泄，从而缓解疲劳。

5. 提高免疫力：桂花柠檬茶中含有柠檬酸、维生素C等成分，它们有助于提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病。

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