艾叶茶的功效与作用

艾叶茶是一种常见的中草药茶，它的功效与作用包括：

1. 清热解毒：艾叶茶具有清热解毒的功效，能够帮助人体消除内热和毒素，改善身体状况。

2. 缓解疼痛：艾叶茶含有挥发油等成分，能够缓解身体各种疼痛，如关节炎、肌肉疼痛、痛经等。

3. 改善睡眠：艾叶茶能够镇静神经，缓解情绪，帮助人体放松，从而改善睡眠质量。

4. 预防感冒：艾叶茶富含维生素C和挥发油等成分，能够增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

5. 调节消化：艾叶茶对消化系统有一定的促进作用，能够改善胃肠道消化功能，缓解胃酸过多等问题。

总之，艾叶茶具有多种功效与作用，但需注意饮用量适度，过量可能出现副作用。同时，艾叶茶分普通艾叶和艾条两种，建议根据自身情况选择合适的品种。

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