荷叶茶适合几天喝一次

荷叶茶可以每天喝一次，但具体频率还要根据个人身体情况和饮食习惯而定。一般来说，如果想要清热解毒、减肥或者调节内分泌，可以每天早晨或晚上喝一杯荷叶茶。如果只是想要保持健康，可以每周喝一到两次。如果有任何身体不适或者疾病，应当根据医生建议适量饮用。

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