早上喝普洱茶有什么好处和坏处

好处：

1. 促进消化：普洱茶的特殊酶可以帮助分解食物，促进肠胃的消化吸收，缓解消化不良和胃部不适的症状。

2. 降血压：普洱茶中含有的茶多酚和儿茶素等物质有助于降低血压，预防心血管疾病的发生。

3. 抗菌消炎: 普洱茶中的茶多酚和黄酮类化合物有抗菌消炎的作用，有助于预防感染性疾病和口腔疾病。

4. 健脾开胃: 普洱茶有助于促进脾胃的运动，增加食欲，改善体质。

坏处：

1.茶叶中的咖啡因会刺激神经系统，会导致心率加快，血压升高，引起失眠等问题。

2. 普洱茶的茶质不同，有些茶叶可能会对身体产生不良反应，如头晕、恶心、腹痛等。

3. 普洱茶中含有利尿物质，会增加异味物质的排泄，导致皮肤暗沉和口臭等问题。

4. 如果不注意口腔卫生，会导致牙齿变黄和龋齿问题。

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