泡茯茶的功效与作用

泡茯茶的功效与作用如下：

1. 清热解毒：茯茶能够清热解毒，有助于排出体内的毒素，对于感冒发热等症状有一定的缓解作用。

2. 降脂减肥：茯茶富含多种生物活性成分，能够降低血脂、降低血糖，有助于减轻体重。

3. 抗氧化：茯茶含有丰富的黄酮类化合物和多酚类物质，具有很好的抗氧化作用，有利于防止自由基对身体的伤害。

4. 缓解心情：茯茶还有一定的镇静作用，能够缓解情绪，帮助睡眠，对于缓解焦虑、抑郁等心理疾病也有一定的辅助作用。

5. 保护肝脏：茯茶能够增强肝细胞的代谢和修复功能，有助于保护肝脏，减轻肝脏负担。

需要注意的是，过量饮用茯茶可能会导致肝衰竭、中毒等问题，儿童、孕妇及肝病患者应该谨慎饮用。此外，茯茶有一定的利尿作用，如果饮用量过大可能会导致脱水，因此应该适量饮用。

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