红茶与桂花茶的功效与作用

红茶的功效与作用：

1. 提神醒脑：红茶中的茶叶因含有大量咖啡碱和茶叶碱，刺激中枢神经系统，有提神醒脑的作用。

2. 抗氧化：红茶中的茶多酚与维生素C等成分具有抗氧化作用，可以预防身体老化和疾病。

3. 养胃：红茶有助于促进胃液分泌与消化吸收，对消化不良、胃病等有一定的辅助治疗作用。

4. 减肥：红茶可加速新陈代谢、消耗脂肪，对减肥有一定的帮助作用。

桂花茶的功效与作用：

1. 安定情绪：桂花茶具有舒缓神经、改善情绪的效果，有帮助缓解焦虑、情绪不稳等的作用。

2. 消除口臭：桂花茶具有清新口腔、消除口臭的作用。

3. 健胃消食：桂花茶有助于刺激胃液分泌、促进胃肠蠕动，有改善胃肠消化的作用。

4. 补血滋润：桂花是具有滋养血液及滋润皮肤作用的中药材，具有补血滋润、美容养颜的功效。

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