桑葚干和玫瑰花搭配泡水

桑葚干和玫瑰花一起泡水，可以增强饮品的营养价值和口感。以下是步骤：

1. 准备材料：1-2小勺桑葚干，3-5朵玫瑰花，适量清水。

2. 将桑葚干和玫瑰花洗净后放入泡杯或茶壶中。

3. 加入适量热水，不可超过杯壶的4/5，盖上盖子，静待3-5分钟。

4. 开盖后，即可享用这款养生美食饮品。根据个人口味可添加适量柠檬片或蜂蜜增添口感。

此饮品富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，既可以滋补养颜，又能提高免疫力，对身体有很好的保健效果。

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