陈皮泡水喝有什么作用与功效

陈皮泡水喝的作用与功效主要如下：

1. 健脾消食：陈皮中含有丰富的挥发油和萜类化合物，能促进胃液分泌、增加食欲、帮助消化。

2. 缓解胃胀：陈皮中的柑橘类苷等成分，能增强肠胃蠕动，帮助排气，缓解胃胀、腹胀等不适。

3. 缓解感冒症状：陈皮有温中散寒、化痰止咳的功效，可以用于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽、喉咙疼痛等症状。

4. 改善口气：陈皮中的挥发油可以去除口腔异味、改善口臭，有益于口腔健康。

5. 养颜美容：陈皮中的柚皮素、柚皮酮等化合物具有抗氧化、抗衰老的作用，可帮助保护皮肤、抗击自由基。

总的来说，陈皮泡水喝，既可以调理身体、消除不适，也可以起到美容养颜的作用。但应注意不要过量饮用，也不适合胃寒、腹泻等病人。

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