柠檬怎么泡水喝效果好

将柠檬切成薄片或挤出柠檬汁，加入温水中。宜用温水，而不是开水，避免破坏柠檬的营养成分和风味。可以加入一些蜜糖或红糖，增加口感和营养。每天饮用一杯柠檬水，可以促进新陈代谢，提高身体免疫力，增强肝功能，消除疲劳，保持良好的皮肤和头发状态。

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