绿茶为什么能降脂和减肥

绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些成分具有抗氧化和增强新陈代谢的作用，可以帮助加速脂肪的代谢和消耗，从而降低血脂和减轻体重。此外，绿茶还可以抑制脂肪吸收的过程，减少脂肪的积累。同时，绿茶还能够刺激肠胃蠕动，促进排泄，防止便秘等消化问题，保持身体健康。综上所述，绿茶具有降脂和减肥的功效。

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