吃饭喝茶有什么坏处

吃饭和喝茶本身并没有坏处。但是，如果过量食用或选择不健康的食物和饮料，可能会对身体健康造成负面影响。例如，过多摄入高热量、高脂肪的食物可能导致肥胖、高血压、糖尿病等健康问题。同时，过度饮茶也会导致咖啡因过多，影响睡眠和心脏健康。因此，建议健康地享受饮食和喝茶，并注意适量和选择健康的食物和饮料。

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