常年喝茶的人会怎么样

常年喝茶的人可能会获得以下好处：

1. 提高免疫力：茶叶中含有丰富的抗氧化剂，可以抗击自由基对人体的伤害，提高身体免疫力。

2. 维护心脑血管健康：茶叶中的茶多酚可以预防血栓形成和动脉硬化，有助于维护心脑血管健康。

3. 促进新陈代谢：茶叶中的咖啡因和茶碱可以刺激新陈代谢，有助于消耗热量和脂肪，防止体重增加。

4. 缓解压力和焦虑：喝茶可以舒缓神经系统，促进放松，缓解压力和焦虑。

但是，过度饮茶也会有一定的副作用，如增加尿量、干嘴、失眠、脱钾等。因此，喝茶需要注重适量。

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