适合秋季喝的花茶有哪些

1.金盏菊花茶：金盏菊富含维生素C，能增强免疫力，消炎抗菌、抗过敏、清热解毒，适合秋季养肺。

2.玫瑰花茶：玫瑰花含有维生素A、B、C、D、E和芳香族化合物，具有保湿、滋润皮肤、舒缓神经的作用，适合秋季保养。

3.菊花茶：菊花茶有清肝明目、镇静安神的作用，适合秋季针对因压力和疲劳引起的失眠、头痛、口干等问题。

4.桂花茶：桂花茶有温中散寒、消食化积、和胃止痛、凉血解毒的作用，适合秋季缓解胃肠问题和感冒引起的咳嗽。

5.银耳花茶：银耳花含有大量的胶质蛋白，能滋润肌肤、养阴生津，适合秋季保养皮肤和滋补身体。

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