桑叶 侧柏叶 苦丁茶 何首乌

1. 桑叶：桑叶是指桑树的叶子，具有清热解毒、止咳化痰、润肺止渴、降压降脂等功效，可以用来泡茶饮用或用于中药调理。常见的桑叶茶有桑叶菊花茶、桑叶玫瑰花茶等。

2. 侧柏叶：侧柏叶是指侧柏树的叶子，具有消炎杀菌、止咳平喘、降血脂、抗衰老等功效，常用于中药配方中，制成口服液、胶囊等。

3. 苦丁茶：苦丁茶是一种由苦丁草制成的茶饮料，具有清热解毒、利尿消肿、降脂减肥等作用，常饮可以起到清热降火、减脂健身的效果。

4. 何首乌：何首乌是中药常用的一味补益药材，具有明目、润肺、滋阴、补肝肾等功效，可用于补肾益气、乌发滋补等方面。常见的应用形式有水煮汤、泡酒、煲粥等。

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