六大茶类功效一览表

1. 绿茶：具有抗氧化、防癌、降血压、降血脂、保护神经系统等功效。

2. 黑茶：具有降血脂、调节肠道菌群、提高免疫力、帮助消化等功效。

3. 红茶：具有提神醒脑、提高免疫力、促进消化、减肥瘦身等功效。

4. 白茶：具有抗氧化、降血压、降血糖、减肥瘦身等功效。

5. 黄茶：具有提神醒脑、镇静身心、养颜美容、滋润肌肤等功效。

6. 乌龙茶：具有减肥瘦身、促进消化、抗氧化、预防龋齿等功效。

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