薏米菊花茶功效与作用

薏米菊花茶是一种口感清爽的中药茶，主要以薏米和菊花为原料制作。它有以下几种功效和作用：

1. 清热解毒：菊花可以清热解毒，降血压、镇静安神；薏米则具有健脾益胃、利水消肿的功效。

2. 改善皮肤：薏米菊花茶中的花青素可以抗氧化，抑制黑色素生成，对皮肤美白有良好的效果。

3. 缓解眼疲劳：菊花茶中的营养成分能够缓解眼部疲劳，舒缓眼部疲劳和不适。

4. 帮助消除水肿：薏米菊花茶中的营养成分可以排出体内多余的水分，有助于消除水肿。

5. 增强免疫力：口感清淡的薏米菊花茶中的花青素和多酚类物质对于增强免疫力具有一定的作用。

6. 缓解疼痛：薏米和菊花都具有镇痛的作用，在对抗关节疼痛、头痛等症状中有效。

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