自己泡养生茶放什么好

1.绿茶：绿茶中含有丰富的多酚类、茶多糖及维生素等营养物质，具有降脂、抗氧化、解毒等作用，喝绿茶可以清凉解渴，提神醒脑。

2.菊花：菊花具有清热解毒、利尿消肿、清肝明目等功效，可以泡来饮用，清热解毒，消暑生津。

3.桂花：桂花有调理肠胃、通便润肺、促进新陈代谢的功效，泡桂花茶可以祛除口臭，减轻口干舌燥等症状。

4.玫瑰花：玫瑰花具有美容、乌发、保健功效，可以泡来喝，调整身体内分泌，对女性尤为适用。

5.枸杞子：枸杞子被誉为“补肝药”，有益肝脏、明目、滋阴、润肺、提高免疫力等多方面的功效，可以泡来饮用。

以上就是【️自己泡养生茶放什么好】的详细资讯和分析，更多财经资讯请访问博易网主页。