这个季节泡什么茶养生

春季适合喝清淡的绿茶或白茶，可以利水消暑，预防春季疾病；夏季可以喝清凉解暑的绿茶或菊花茶，有清热解毒的功效；秋季可以喝山茶花、菊花、茉莉花等花茶，有养生健身的效果；冬季可以喝红茶或黑茶，有暖身养胃的功效。当然，不同人体质不同，喝什么茶需要根据自身情况来选。

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