驱寒姜汤做法

驱寒姜汤是一种很简单易学的汤品,制作方法如下:

材料:

生姜50克,红糖适量,水适量

步骤:

1. 将生姜洗净后切成片或者细丝备用。

2. 锅中加入适量水,放入姜片或姜丝,将水烧开后转小火煮10-15分钟,直至姜气充满整个房间。

3. 加入适量红糖,根据个人口味可适量调节糖分。

4. 继续慢火煮5分钟,让红糖充分溶解。

5. 捞出姜片或姜丝,倒入杯中,即可饮用。

Tips:

1. 姜汤不宜过量饮用,一天一杯即可。

2. 姜汤有发汗的作用,适合在冬季感冒、风寒等情况下饮用。

3. 夏季炎热天气不适合饮用姜汤,容易上火。

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