早上什么时候喝茶好

早上空腹喝茶可以帮助消除胃部的油腻感，提神醒脑，还有助于清除口腔异味。建议在早餐后20-30分钟再喝茶，以免对身体产生过大的刺激。一般来说，早上8点到10点这个时间段比较适合喝茶。但也会因人而异，可以根据个人需要和情况来调整喝茶的时间。

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