夏季喝茉莉花茶有什么好处

1. 祛暑解热：茉莉花茶可以清热解暑，消除暑湿，对夏季因暑热引起的口渴、头晕、疲倦、失眠等症状有明显的缓解作用。

2. 健脾开胃：茉莉花茶可以刺激口腔和胃肠道的分泌，促进消化，改善食欲，加速营养吸收。

3. 美容养颜：茉莉花茶富含维生素C和多种抗氧化物质，能够促进肌肤的新陈代谢，维持皮肤的弹性和光泽度。

4. 消除疲劳：茉莉花茶中含有茉莉酮等具有舒缓神经、消除疲劳的成分，可以增强人体的免疫力和抵抗力。

5. 改善心情：茉莉花茶具有轻松和舒适的香气，可以缓解焦虑、紧张等负面情绪，给人以愉悦和平静的感觉。

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