无糖绿茶有什么功效

无糖绿茶有以下功效：

1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的儿茶素和维生素C等抗氧化成分，有助于对抗自由基损伤，减缓身体衰老。

2. 提神醒脑：绿茶中的咖啡因和茶氨酸有助于刺激神经系统，提高注意力和反应速度，帮助提神醒脑。

3. 减肥瘦身：绿茶中的咖啡因和茶多酚有助于促进脂肪代谢，通过动员脂肪分解，加速能量消耗，从而实现减肥瘦身的效果。

4. 保护心血管：绿茶中的茶多酚有助于降低胆固醇和三酸甘油脂水平，减少血管壁的厚度，降低心血管疾病风险。

5. 预防癌症：绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和抗癌作用，可以预防某些癌症的发生。

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