玫瑰花茶作用与功效是什么

玫瑰花茶是由新鲜或干燥的玫瑰花泡制而成的一种饮料，具有多种保健和美容功效，包括：

1. 帮助放松和舒缓情绪，缓解压力和焦虑。

2. 提高免疫力，减少感冒和流感等病毒感染的发生。

3. 促进血液循环和新陈代谢，缓解痛经，改善月经不调等女性生理问题。

4. 去除体内的自由基，对皮肤有保湿和抗氧化的作用，延缓衰老和提高皮肤光泽。

5. 有助于降低体内的胆固醇和血压，预防心血管疾病。

6. 缓解头痛、失眠、消化不良等身体不适症状，具有镇静和解毒的功效。

需要注意的是，玫瑰花茶虽然对身体有很多好处，但是也不适宜过量饮用。建议每日饮用量不超过500毫升。

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