长期喝冬瓜荷叶茶好吗

长期喝冬瓜荷叶茶对身体有益，因为冬瓜和荷叶都富含多种营养物质和维生素，可以促进新陈代谢，有利于减肥和控制血糖。同时，冬瓜荷叶茶还具有清热解毒、利尿消肿、降血压、抗氧化等功效，可有效预防和缓解多种疾病。不过，长期喝任何一种茶都需注意适量，否则可能对身体造成负面影响。建议每天饮用冬瓜荷叶茶不超过500毫升为宜。

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