喝黑乌龙茶

喝黑乌龙茶可以帮助消化、促进新陈代谢、降低血脂、增强免疫力、防止口气等。同时，黑乌龙茶含有茶多酚等多种营养物质，对身体有一定的保健作用。但需要注意的是，喝乌龙茶也要适量，过量可能会造成反效果。建议一天不要喝超过3杯。

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