蜂蜜柚子柠檬茶
材料:
- 2个柚子
- 1个柠檬
- 3汤匙蜂蜜
- 1升水
步骤:
1. 清洗柚子和柠檬,并切成薄片。
2. 把柚子和柠檬片放进一个大的玻璃罐里。
3. 加入三汤匙蜂蜜和一升水。
4. 放入冰箱,冷藏至少一小时。
5. 饮用时可以加冰块,根据个人口味加蜂蜜或者柠檬汁。
温馨提示:
- 如果你喜欢更甜的味道,可以添加更多的蜂蜜。
营养价值:
柚子和柠檬富含维生素C和抗氧化剂,对免疫系统有益;蜂蜜具有抗菌和抗炎作用。这种茶具有舒缓喉咙,增强免疫力的效果。
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