100度开水泡玫瑰花

1. 准备2-3朵新鲜的玫瑰花，可以去掉花瓣中的花蕊和花药，以免影响口感。

2. 将水烧开，热水温度应该在80-100度之间，最好不要用沸水，否则会破坏花瓣的营养成分。

3. 把玫瑰花放入杯中，倒入热水，盖上盖子，静置10-15分钟，让玫瑰花充分浸泡。

4. 取出玫瑰花后，撒上适量的冰糖或蜂蜜增加口感，也可以加入柠檬或其他水果进行调味。

5. 享受芳香和口感同时带来的愉悦享受。

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