菊花泡水喝的功效与作用一

菊花泡水喝的功效与作用包括：

1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，能够帮助人们治疗口干咽燥、咽喉肿痛、内热等症状。

2. 降血压：菊花中含有一种有益成分，可以放松血管，促进血液流通，降低血压，有效改善高血压、头痛等疾病。

3. 防治心血管疾病：菊花还可以降低胆固醇和甘油三酯等脂肪物质的含量，减少心血管疾病的发生率，长期饮用可以起到保护心脏的作用。

4. 消除疲劳：菊花泡水有清新的香气，可以缓解神经紧张和疲劳情况，具有冷静舒缓的作用，增强人体免疫力。

5. 筛去有害物质：菊花泡水可以排毒养颜，在饮用的过程中可以去除体内的有害物质，使皮肤变得细腻柔滑，延缓衰老。

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