菊花泡水喝的功效和副作用

菊花泡水喝的功效和副作用如下：

功效：

1.清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可有效消除体内的毒素，增强人体免疫力。

2.消炎止痛：菊花含有丰富的黄酮类化合物，具有消炎、镇痛作用。

3.降血压：菊花泡水喝可有一定的降血压作用，对高血压患者有一定帮助。

4.缓解焦虑：菊花泡水喝可舒缓神经，缓解压力和焦虑情绪，促进睡眠。

5.美容养颜：菊花富含维生素C和抗氧化成分，有助于保持皮肤良好状态，对美容养颜有一定作用。

副作用：

1.过量饮用可能引起恶心、头晕等不适反应；

2.有少数人可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状，建议停止饮用；

3.孕妇、哺乳期妇女和幼儿不宜饮用。

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