荷叶茶能减肥吗干荷叶

荷叶茶含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素B、蛋白质、氨基酸等，具有利尿、排毒、清热降压等作用，有助于促进新陈代谢，帮助身体排除多余的水分和废物。因此长期饮用荷叶茶可以有一定的减肥效果。但是荷叶茶并不能直接消耗脂肪，其减肥效果与饮食和运动结合起来才能更加明显。同时，干荷叶的营养价值会有所下降，建议选择新鲜荷叶泡茶食用。

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