荷叶茶怎么做饮品

荷叶茶的做法：

材料：

荷叶2-3片，水适量，蜂蜜或红糖适量

步骤：

1.将荷叶洗净，直接放入热水中泡制，约10分钟。

2.可以加入蜂蜜或红糖调味。

3.最好趁热饮用，喜欢冰饮的可以冰镇后再饮。

荷叶茶有清热解毒、润肺止咳、消食化积的功效。同时也可以帮助缓解焦虑、调节睡眠、降低血脂等作用。无论是夏季还是冬季饮用都能给身体带来好处。

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